Je le ferai plus.
Niveau en canoe : debutant (un peu d'expérience quand il m'est arrivé de casser une pagaie double en riviere et terminer avec les moyens du bord)

Si, au contraire, fais-le (Just do it ).
Ce serait intéressant de voir les commentaires de chacun.
Tout d'abord le mien : commence classe I pour apprendre les bons gestes, puis II pour apprendre les réactions face au courant, puis III pour progresser, avec un canoë "standard".
Comme j'en vends je préfère laisser aux autres intervenants le choix de te conseiller.
Mais ouvre un "sujet" là-dessus.

En OC, un ou deux genoux, tout dépend pourquoi.

Ca peut être pour une histoire de confort, histoire d'enlever quelques douleurs. Augmenter la puissance du coup de pagaie. Dans le cas ou tu pagaies à droite, c'est la jambe gauche que tu déplieras. Ca peut être aussi une solution pour rééquilibrer ton canoë sur un changement de trajectoire où tu combines un coup de pagaie puissant avec un équilibre du canoë au top (accélération sur ton bordé intérieur par exemple ou pour lutter contre le vent).

En ce qui concerne ton changement de bordé, c'est comme tu le sens. Gauche ou droite, c'est au feeling suivant les gens. l'important étant de savoir faire un maximum de manoeuvre à la pagaie du même bordé.
Ce qui ne t'empêche pas de travailler l'opposé, chose qui pourra t'aider lors de longue sortie histoire d'économiser le physique.

@Alfonse: ce n'est pas que le "stern-pry" remplace le coup en J, ils ont tout les deux leur place. Avec le "stern pry" il faut vraiment faire attention de ne pas frainer de trop. Le grand plus du "stern pry" c'est qu'il permet des corrections beaucoup plus fort -dès que tu aura probablement besoin de temps en temps-

Une fois que tu est plus à l'aise dans ton canoë, ça vaut la peine de progresser au coup en J, bien qu'il te permet un rhytme plus souple que le "stern pry".

Il n'y a pas du bien ou mauvais. Juste des affaires qui fonctionnent mieux, et ça dépends de personne à personne.

Bonne chance avec tes expériments!

@jakke et à tous les autres. Il a fait un après-midi superbe. Un temps doux et du soleil. Bien sûr j'ai couru faire du canoë. La théorie, c'est joli, il en faut, mais nom de Zeus (ou de Neptune) rien ne vaut la pratique. J'ai fait deux lônes, soit 5 km environ en travaillant le coup en J. Je sens que cela vient ou du moins que cela va venir. Je n'ai pas pris de bain J'avance, pas très rapidement pour le moment, mais je dirige mon canot. J'essaye de peaufiner mon coup et d’apprendre à bien sentir mon embarcation.
Demain rebelote (si le temps reste le même) mais cette fois ci je vais travailler agenouillé.
A part cela, j'ai pris à la bibliothèque le livre de Bill Mason (l'aviron qui nous mène). Il est passionnant ce type ! Son livre se lit comme un roman.
Un salut à tous et bonne navigation.